多云天适合出游 但这个季节尽量不要野外露宿

　　昨天天晴了一整天，让预计今天到来的降雨为双休日让步，又一次推迟到下周一，今天我省大部分地区多云，气温和前几天相比，变化不是很大，趁着周末空闲的时间，大家可以出门散步、爬山，扫除一周阴雨带来的闷气，以备周一有新的激情投入到工作和生活中去。

　　福州今天多云到阴，偏北风午后东南风3级左右。早晨最低气温11℃，午后最高气温21℃。明天阴间多云有小阵雨。后天阴有小雨。

　　今天，全省沿海东北风5－6级，闽江口以北沿海阵风7级。明天，全省沿海东北风5－6级。后天，全省沿海偏东风5级左右。今天早晨，崇武以南沿海有雾。白天，全省天气多云到阴，内陆各市的部分县市和其余各市的局部县市午后有阵雨或雷阵雨。明天，全省天气多云转阴，南平、三明和宁德三市有中阵雨或雷阵雨，局部县市有大雨；福州、龙岩和莆田三市有小到中阵雨或雷阵雨，局部县市有中到大雨；其余各市的部分县市有阵雨或雷阵雨，局部县市有中雨。明天夜里，全省天气阴间多云，南平、三明、龙岩、宁德、福州和莆田六市的部分县市有阵雨或雷阵雨，局部县市有中到大雨，其余各市的局部县市有阵雨或雷阵雨。

　　健康提醒：

　　有些青年人在春季旅游时，为了贪图凉快，喜欢在野外露宿。结果，第二天醒来不是头痛、头晕，就是腹痛、腹泻、四肢酸痛，周身不适。预防旅游露宿症，最好的办法是不在野外露宿，如确实找不到住处，也应搭个简易帐篷，且露宿地点应选择在干燥、通风、平坦之处，最好选择东南坡，搭地铺时，可找些干草当“褥子”，既防潮又解乏。

　　有人喜欢住洞穴里，洞穴里固然凉爽，但并不是任何洞穴都可随便进去的，一些人迹罕至的岩洞、荒废的古塔，长年无人去，阴冷潮湿，久而久之，便会滋生各种各样的细菌、病毒，游人会被感染；而且这些地方还常有毒蛇、蝙蝠等出没。因此，外出旅游不要见洞即进，要调查清楚，以免受到伤害。