南方日报讯(记者/朱晋)昨天是第五个世界肾脏日，今年的主题是“保护您的肾脏———控制糖尿病”。市人民医院、太平人民医院等10家医院进行了肾脏日义诊咨询活动。

　　东莞医学会肾脏病学分会主任、市人民医院肾内科主任林宏初介绍，中国的糖尿病发病率正呈逐年上升趋势，患糖尿病10年后有四成患者会变成糖尿病肾病，而要保护自己的肾脏，控制血糖至关重要。

　　■现状

　　糖尿病肾病发病年轻化

　　林宏初说:“今天早上就有一名60多岁的糖尿病肾病患者因为病情太重出现低血压、休克而死亡。”据悉，这名逝者有15年的糖尿病史了，但是直到前几天检查时才发现是糖尿病，而且已经导致肾脏病变，并出现蛋白尿，血里面白蛋白只有8g/l(正常值为35—55g/l)。

　　11日早上，这名糖尿病肾病患者在蹲厕所时突然晕倒，送到医院时因为病情太重最终难以挽回生命。

　　据介绍，近5—10年，由糖尿病导致糖尿病肾病的发病率在逐年递增，起码增加了一倍以上。在林宏初看来，糖尿病的增加与近年来生活改善后肥胖者增加有一定关系，同时，糖尿病肾病的发病年龄也显示呈年轻化的趋势，“以往都是50多岁，现在许多都只有30—40岁”。

　　令人担忧的是，糖尿病患者中有3—4成在10年后会变成糖尿病肾病，糖尿病肾病患者大概在10年左右再发展成为肾衰。

　　■防护

　　关键是控制血糖

　　糖尿病患者为什么会出现肾病?肾脏主要由毛细血管团组成，而高血糖本身可以损害毛细血管，使血管通透性增加，血中的物质通过肾脏滤过形成尿液时，损害肾脏，引起糖尿病肾病。“所以，为了保护好自己的肾脏，糖尿病患者最关键的预防就是控制血糖。”林宏初介绍，一旦糖尿病转变成糖尿病肾病后，患者不仅需要控制好血糖，还要做好肾病治疗，如果这两方面没有做好，就会发展成尿毒症，只能靠透析来维持生命。

　　林宏初表示，现在市人民医院透析患者中有20%左右是糖尿病肾病患者。他说:“在糖尿病转变成糖尿病肾病过程中，有一些发病征兆是需要患者注意的。如糖尿病人的尿泡沫多、夜尿多、身体水肿都是病变的特点，一旦出现要及时就诊。”

　　专家还提醒，一次尿常规能清晰地掌握身体状况，普通人最好每年检查一次尿常规，糖尿病患者需要2—3个月检查一次，一旦出现蛋白尿要及时找肾内科医生咨询。在饮食上，糖尿病肾病患者要根据自身体重等因素控制热量，不要喝稀饭、不喝糖水，少吃米饭、面粉，少吃豆类等植物蛋白，改为摄取动物蛋白。同时，还要注意适度运动。