马同发与车友一起合影。刘浏 摄

　　昨天中午，三十多位南京自行车“骑友”来到南京火车站迎接他们心中的“骑行英雄”马同发。老马今年65岁，刚刚花了30天时间骑行4000多公里，去新疆重访他插队时所在的农场。

　　30天骑行4000公里，只为回疆看老友

　　马同发今年65岁，1966年在新疆呼图壁种牛场插队，1986年调回老家南京。回来后，由于特别想念呼图壁种牛场的朋友，所以决定骑单车回新疆看看。他此次历时30天，沿着国道和省道一路骑行，途经天津、北京、内蒙古、宁夏、甘肃等地，最后到达新疆。

　　骑行期间老马一有机会上网就把信息发布到网上进行直播，而众多网友的鼓励也让老马信心十足，“伴随着大家的支持和鼓励，我坚信自己肯定能到新疆。”

　　一趟瘦了10斤，骑车把“三高”骑没了

　　30天骑行了4000公里，平均每天要骑车前行130公里，有时候甚至一天要骑200公里，这样的强度即便在自行车爱好者里也是少见的。很难想象老马以前还是个“三高”患者，“过去身体很不好，就靠吃药维持一些指标正常。两年前听朋友们说骑车可以治‘三高’，所以就开始接触了。现在直接把药全停了，就靠锻炼来维持。”老马表示，骑车可以降血压，锻炼心肺功能，而且还能和朋友聊聊天，看看周围的风景心情就会特别好。

　　这次去新疆一趟，老马瘦了10斤。老马还向记者表示，“明年我还要骑，已经计划好了要骑到海南去。”

　　呼吁一起骑车，低碳环保又健康

　　前来为老马接风的好友里，还有江苏省自行车运动协会群众体育部的应先生，应先生告诉记者，以前南京的自行车运动在全国是领先的，但是近几年没有重视，所以自行车运动状况不如以前了。但是保守估计的话，南京有10万人从事自行车运动，还是一个挺大的群体。应先生呼吁大家参与到自行车运动中来。

　　实习生 谷欣橙

　　扬子晚报记者 刘浏