医生提醒注意身体保健应对大风降温

http://www.sina.com.cn 2007年04月01日01:07 中安在线-新安晚报

  本报讯 从32℃骤降到11℃,同时还伴有大风雷雨天气,这样的天气变化让很多市民都感到不适应。医生提醒市民,应对这样变化无常的天气要从多个方面注意身体保健。

  省立医院的潘医生告诉记者,刮大风对市民的直接影响之一就是尘土吹进眼睛导致角膜炎。同时,空气中弥漫的花粉微粒若进入眼中,会使一部分人得过敏性结膜炎,因此这样的天气尽量不要戴隐形眼镜。大风和灰尘还容易让皮肤敏感者过敏,所以刮风天出行时应尽量戴口罩,穿衣服要以能盖住皮肤为宜。

  突然降温,容易让没有准备的市民出现鼻塞、发烧、咳嗽等呼吸道感染症状。慢性支气管炎患者在这段时间会常常感到胸闷、气短等。肺基础条件差的人要特别注意,在大风天气下要谨慎出行。低温还会使人的心脑血管受刺激收缩,引发脑中风、脑梗等心脑血管疾病。

  潘医生还建议,为了让身体适应气温变化,市民可以在温度较高的室内少穿一些衣物,外出时再添加衣物,防止明显的冷

热刺激;其次,在精神上和体力上不要过度疲劳;最后要改善饮食,营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,应多选择黄豆、芝麻、核桃、萝卜等食物。

  (本报记者 王俊)


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