8岁的张惠敏每天凌晨起床跑马拉松

　　现在张惠敏每天的作息时间是，凌晨两点起床，而这个时候，他们所居住的临高县里夜生活还没有结束，但张惠敏和父亲已经开始了又一个马拉松。为了女儿每天两点能够按时起床，张建民父女每晚9点都会按时上床睡觉，加上中午午休的两个小时，张惠敏每天的睡眠时间在7小时左右。

　　李小萌：为什么你们选择了大半夜训练的方式？

　　张建民：因为与她上学有关，不管怎么样她还小，要以上学为主，只有挤睡眠这段时间了，如果慢慢这个量也是从原来六点到五点半、五点、四点、四点半，距离越长，她用的时间越多，刚刚跑完马拉松的时候，她要将近用到五个小时零十分钟，不提前五个小时起床，就没有办法在七点钟上学。

　　李小萌：如果一点钟起床，跑步跑上几个小时，八点上课的时候，孩子什么样的精神状态，不困吗？

　　张建民：她是慢慢地加上来的。

　　张惠敏：有的时候困，有时候不困。

　　李小萌：困的时候你就睡吗？

　　张惠敏：不，也要打起精神。

　　张建民：习惯了。

　　张惠敏：我现在不觉得困了，以前还觉得，现在不觉得了。

　　李小萌：特困的时候怎么打起精神来？

　　张惠敏：爸爸每天都给我带牛肉干，我就偷吃牛肉干。

　　李小萌：就不困啦？

　　张惠敏：对，因为爸爸说吃牛肉干可以打起精神。

　　李小萌：爸爸说的话都是特别对的话，是吗？

　　张惠敏：对。

　　李小萌：凡是爸爸说的你都听吗？

　　张惠敏：对。

　　李小萌：你跟我讲讲每天训练的时候必须带的东西都有什么？

　　张惠敏：有牛肉干，还有一些小食品，还有奶，奶是给我补充能量的。

　　李小萌：这个奶是爸爸做的特制奶是吧。

　　张建民：对，还要加鸡蛋。四个鸡蛋，四个鸡蛋要先用开水冲，冲好以后，保一会儿温，等三五分钟以后，冷下来了，到六十度左右的时候，再把这些

　　李小萌：这是您发明的吗？

　　张建民：这个也不是我发明的，反正就看看这些食物。

　　李小萌：你怎么知道四个鸡蛋是合适的，我听说一个成年人一天一个鸡蛋都已经可以了。

　　张建民：对，两个就够了，但是来讲她这个运动量大，一般的成年人你未必有她这个运动量大，也就开始从一个加到两个，从两个加到四个，是慢慢地，什么都是慢慢加上来的，一开始的时候也就是一个，四百毫升她就喝不完，后来运动量越来越大，就给她越加越多了，不管怎么样，能吃下去就行。

　　李小萌：小敏，爸爸给你特制的补品，四个鸡蛋又加蜂蜜这个东西好喝吗？

　　张惠敏：好喝。

　　李小萌：好喝，天天喝都喝不腻吗？

　　张建民：这段时间有点腻了。

　　张惠敏：他加那些苦药不好喝。有人送了那个不好喝，苦苦的。

　　李小萌：这些苦的东西对身体有好处。

　　张惠敏：可我不喜欢喝。

　　李小萌：我发现您不太怎么束缚她，你看她在这儿折腾，您都不太管她，这是你的教育理念吗？

　　张惠敏：他在家管我最严。

　　李小萌：真的，比今天管得严吗？

　　张惠敏：对，有人的时候他管我不严，让我自由。

　　李小萌：爸爸是这么两面派吗？

　　张建民：平时我们定好，跑步、训练和学习听我的。

　　张惠敏：跑步学习都听他的，其它的都听我的。

　　张建民：其它的都听她的。

　　李小萌：是这样吗？

　　张惠敏：对。

　　父亲张建民年轻的时候就是个体育迷，也从事过业余的长跑训练，对于张建民来说长跑是他的长期爱好，也是廉价的娱乐。在这个单亲家庭中，父女俩的晨跑在最初其实也是相互慰藉的过程。随着女儿长跑潜力的不断显现，张健民对女儿的训练强度逐渐加大，现在张惠敏每天的训练强度都相当于跑一个马拉松。对于失业在家的张建民来说，他现在已经将全部的经历都投入到了对女儿的训练当中。

　　然而在女儿出名后，许多的媒体对张建民对女儿训练的方法甚至出发点发出了质疑，比如：把家长的意愿强加给女儿等等，那么这些质疑究竟有没有道理，张建民又是如何面对这些质疑的声音呢。

　　李小萌：其实很多人都在关注你们这件事儿，也有不少人提出了一些疑问，可能更多的人也在想。

　　张建民：谴责。

　　李小萌：您听到的谴责。

　　张建民：我这个父亲做得不称职，太暴君了，法西斯。

　　李小萌：对小孩太残忍了。

　　张建民：对。这个也是好多好多人关注的问题，实际上他并不理解我们，他好像认为那么大的，对于她抱着特别特别大的希望，非要如何如何，实际上不是的，我们的出发点一开始也是锻炼身体，也就是个锻炼身体，她有这个潜力、天赋，所以就很及时，你既然喜欢，咱就陪你。

　　李小萌：如果仅仅是满足孩子一个兴趣，完全不用做得这么极端。

　　张建民：现在既然已经做了，就是说做了，咱就要做好、做强，开始就想到专业的，专业搞体育，也不是什么不可以，我平时说的话，什么事情也有可能也有不可能，不要抱多大的希望，但是你也不能不去希望，那就是顺其自然了。

　　李小萌：您抱的最大的希望，最好的结果是什么？

　　张建民：最好的就是搞体育的顶峰，那就是奥运会，能在十年以后正好也是她出成绩的时候，也就是十八岁，能参加2016年的奥运会。

　　李小萌：希望能参加奥运会。

　　李小萌：那她的跑步会不会影响她的学习？

　　张建民：基本上不会影响，上学的时间一定要保证。 她的锻炼都是顺其自然，让她自己来选择的，她希望我们也是这样做，所以说她的希望我们已经在慢慢做。

　　李小萌：但是我觉得很难区分您是在寻找她真正的爱好是什么，还是在引导她去爱好什么？

　　张建民：现在就是说在完成她的爱好，在她的基础上，我来给她送上一段，我来给她保驾护航，这个选择确确实实都是出于我意料之外的，因为她从我这个记录中都能看出来，一开始2006年年初，因为狗咬了一次，四十五天没有跑，从十三公里到去年年初4月份六公里起跑，她这个计划我是准备给她五年的时间，跑完这个马拉松全程的，是一点点加上去的，结果她用四个月的时间完成了我五年的计划，这个时候我才突然发现她是个天才，既然你有这个天赋，做父亲的已经发现了，不是说别的，现在可以对她说，是倾家荡产培养她，我的经济不是太好。

　　李小萌：小敏快看爸爸怎么了，怎么了？你哄哄他。为什么说到这儿，您激动了呢？是因为别人质疑的时候，不赞成的时候，您觉得委屈？

　　张建民：因为我感觉到我没有力量培养她，培养一个人才是很不容易的，思想、环境条件、经济基础，曾经有一个将近一年二百万培养两个儿子，还是个未知数，反过来说，他们能不能有像她这样，能够吃这么大的苦，她自己要吃，作为一个父亲，我的经济，我的训练条件，能不能给她达到，她有这个天赋，而我没有这个能力，所以说我感觉到我对不起她，我现在唯一的就是给她当好保姆，尽量培养她，尽我最大的努力，现在可以说我们搞这项活动，全部是媒体，全部是好心人帮助我们的，我和她说的，我说一定要对得起大家，我们现在就是靠的是大家的施舍，我没有这个能力，我不是个好父亲。所以说一说到这些，我很惭愧。

　　李小萌：您担心自己能力有限，反而会耽误了孩子。另外其实还有一个问题，现在对小敏怎么样训练，这一套方法都是您自己琢磨出来的，现在如果有专业的教练义务地给您做一个咨询，您愿意向他问一些问题吗？

　　张建民：愿意，因为这方面的知识还是难得的，特别是那些优秀的教练，他在训练的过程中有丰富的大量的经验。