|
|
|
家属院内百余老人玩转单杠劈叉(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月18日03:47 大河网-河南商报
![]() 猜猜劈叉的老太太今年多大?63岁啦 ![]() 50个引体向上算啥?小意思 ■商报记者 李书衡 实习生 宋晓珊/文 杨东华/图 河南省五建家属院被誉为“长寿院”,这里的老人们亲似一家,身体倍棒,个个还暗藏绝活。 老人个个有绝活 “加油,加油……”昨日上午,位于建设路与伏牛路交叉口的河南省五建家属院体育场掌声不断。在一个单杠上,一个头发花白的老人正在拉单杠,一会往上拉,一会又像荡秋千一样把整个身体都荡了起来。 “50下了,下来吧王老太。”旁边的李先生说。“87(岁)了,老了,拉不动了。”老人话刚出口,马上引来一阵唏嘘声,直到80岁的李南英大娘出来证实,大家才相信了老人的年龄。 “这还不算什么,我们这里的老人个个是‘明星’!”家属院65岁的杨根成说着,把旁边一位老人叫了过来。 “她能劈叉,不信你看看。”这位老人表演欲很强,稍微推辞了一下,在大家还没有看清怎么回事的时候,老人腾地一下双腿着地,一个漂亮的劈叉就完成,两条腿完全着地成了一条线。再看老人面带笑容,似乎一点也感觉不到困难。 大家就像一家人 旁边的一位老人说,表演劈叉的老人名叫耿金凤,今年63岁,在这群老人中还算“年轻人”。 “这些只是一小部分,仅在25、26、33号三栋楼90岁以上的老人就有6位,整个家属院70岁以上的老人100多位,80岁以上的将近30位。”社区主任曾玉说,他们这个家属院成了“长寿院”,老人不但身体好,而且个个有绝活。 家属院的杨根成带着记者走了一圈,在高大的梧桐树下,不少老人拿着当天的报纸细细研读,在路上走的人只要见面就会互打招呼。 “就是因为邻里关系和谐,家庭关系和谐,所以家属院的寿星才很多。”97岁的蔡老太太说,小区里大家就像一家人,不论谁家有什么困难,大家都会伸手帮忙。很多老人的孩子在外面买了大房子,老人们还是不愿意走。 “我还准备活到100岁呢,搬到其他地方就不一定了。”一位姓李的八旬老人开玩笑地说。 揭秘:长寿有法可循 为何家属院有这么多的长寿老人? “心态好是关键。”曾玉说,她曾做过调查,发现老人们都有一个非常好的心态,遇事不愁,注意饮食,另外就是适当锻炼。他们家属院一位87岁老人,练就了一双“飞毛腿”,走起路来年轻人也不如他。正因为经常锻炼,老人连感冒都很少有。 河南中医学院的门波教授认为,随着生活水平的提高,高寿的老人日益增多是很正常的。可是像五建家属院,一下子出现这么多却并不很常见,可能与大家经常运动和社区良好的氛围有关。 长寿秘诀 门波说,长寿老人一般有以下3个共同特征。首先是有良好的饮食结构;其次是定期做适量运动;另外要按照生物钟合理安排作息,保持良好的心态。只有这样,老人们才能健康长寿。
【发表评论 】
不支持Flash
|