亚心网讯 (记者 莫璇 通讯员 梁威东 马燕)今年全国十大寿星排行榜出炉，新疆有5位老人上榜，其中，排行榜亚军和年龄最大的男寿星均被来自喀什的老人获得。

　　9月1日，记者从中国老年学会“中国十大寿星排行榜”活动组了解到，去年10位上榜的老人中还有6位依然在列，今年新疆共有5位老人上榜，主要分布在喀什、和田等地。十大寿星的平均年龄由去年的118岁提高到119岁。

　　这已是中国老年学会第三次举办“中国十大寿星排行榜”活动了。

　　中国十大寿星排行前十名不分男女性别，是按年龄依次排列的。在首届中国十大寿星排行榜中，新疆包揽了全国寿星的男女冠军，当时评出的年龄最大的女寿星买合甫·孜汗已于去年2月在喀什去世。今年，全国寿星的冠军是广西巴马县的罗美珍。

　　记者从自治区老龄委了解到，我区百岁老人主要分布在喀什、阿克苏、和田等南疆地区。绝大多数百岁老人生活在农村牧区，长年从事体力劳动，文化程度不高甚至没文化。目前，喀什地区百岁以上老人有604人，居全疆首位。

　　调查显示，寿星的长寿秘诀有五条：一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活规律，喜欢劳动，定时作息，粗茶淡饭；三是心地善良，待人宽厚，乐于助人；四是家庭和睦，子女孝顺；五是远离喧嚣，环幽室简。

　　据中国老年学会最新调查数据显示，截至去年9月1日，中国大陆健在的百岁老人有40592名，约占全国总人口的3.06/10万；约占世界百岁老人总数的11.94%。百岁老人所占人口比例排在前三名的省份是：海南、广西和新疆。

　　寿星特写

　　三连冠寿星实现抱玄孙心愿

　　长寿秘诀：早睡早起，每天早晨起床做手脚按摩，多吃瓜果蔬菜、豆腐，少吃肉，吃饭不要吃太饱。饭后散散步，不要做剧烈运动，多喝茶。

　　萨迪克·萨伍提是喀什地区泽普县波斯喀木玉吉米里克村的“宝贝”，老人因为123岁的高龄而荣登中国十大寿星排行榜，成为全国男寿星排行的三连冠。

　　老人的耳朵不好使，当孙子凑近他的耳朵告诉他这一喜讯时，老人一时还没明白。当家人一边比划一边复述时，萨迪克·萨伍提咧嘴笑了，并嘱咐孙子，把去年入选后拍摄的录影带拿出来放，还大声地给大家介绍当时的情况。

　　萨迪克·萨伍提只有小学文化，结过两次婚，自己没有子女，现与92岁的老伴以及老伴与前夫生育的3个儿子生活在一起。 一家人的生活虽然不富裕，但关系却很和睦。

　　由于住在平房，老人年轻时除了下地劳动外，就喜欢坐在院子里晒太阳，这个习惯一直保持到现在。老人说，一边瞧着娃娃们在院子里玩，一边安静地看日落，他觉得这就是好日子。

　　最近一段时间，老人的身体不太好，以往每天都要吃四顿饭的他饭量也减少了一些，主要以稀饭和奶茶为主，最爱的凉面也渐渐减少了吃的次数。

　　“我很少生病，也很少吃药。”萨迪克·萨伍提说。

　　萨迪克·萨伍提的老邻居告诉记者，老人不喝酒，生活很有规律，很少跟别人生气，遇人总是笑呵呵的。他还喜欢给大家讲故事，虽然有些故事他都讲过好多遍，但还是讲得津津有味。

　　去年10月的采访中，老人说到自己目前最大的心愿就是盼望玄孙出生，今年4月，老人的心愿也成真了，他的重孙媳妇为他生下了一个胖乎乎的玄孙女。现在，小家伙已经会爬了，老人经常坐在床边看着玄孙女玩耍，时不时地露出三颗牙对着小孙女乐呵。

　　据了解，喀什地区泽普县老龄办对萨迪克·萨伍提一直很照顾，除了每个月给他发100元的营养补助外，逢年过节、老人生日都会前往看望。由于老人身材高大，要穿47码的鞋子，老龄办派人专门到莎车找工匠做了一年四季4套衣服，并配了4双不同季节的鞋子送给他。现在，老人家里每个月都会有好几拨人来看望他，老人早已成了当地的红人。

　　爱唱情歌爱串门的女寿星

　　长寿秘诀：每天坚持散步，饮食清淡，一直务农劳作。

　　阿丽米罕·色依提，女，维吾尔族，生于1886年6月25日，小学文化程度，现年124岁，系疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村农民，是此次十大寿星排行榜的第二名。图片由疏勒县民政局提供

　　老人1903年7月和同村的图尔迪·如孜结婚，婚后没有生育，收养了一儿一女，儿子在36岁时因病去世，目前在世的只有一个养女。

　　如今，阿丽米罕·色依提和她的亲属生活在一起。她现在的身体状况良好，眼神敏锐，语言表达流利，听力正常，记忆力很好，思维能力和理解能力也很强，自己能照顾自己。

　　阿丽米罕·色依提一生都在家务农，农闲时做些小生意。她喜欢吃汤饭、玉米糊糊、白米粥等清淡食物。性格开朗，每天坚持散步是她长寿的秘决。

　　而老人最大的爱好就是大声唱情歌和串门唠嗑。老人每次都唱不同的维吾尔族特有节奏情歌，当大家问她歌名是什么，她就笑笑不回答。经过邻居翻译，大家才知道老人最爱唱的一首歌的歌词很有诗意：“在花丛中看见了你，你就走进了我的心里，我从此后就爱上了你……”

　　每当老人高兴时或是家里来了客人，她都会情不自禁地唱起来，有时还会孩子般地用手摆几个舞蹈动作，逗得大家哈哈大笑。此外，老人每天不看电视不爱听广播，最爱去的就是拄着拐杖到周围的邻居以及孙子家串门，老人的腿有些残疾，走起路很慢，可这一点都不影响她的兴致。

　　来到邻居家时，老人会找个最舒服的地方坐下来，问问邻居家每天吃什么饭，还会说说自己的心里话，更多的时候她就坐在那里，听其他人聊天。而到孙子家去串门，她就是为了看看不到两个月的玄孙，虽然小家伙现在还不会说话，可老人总会不厌其烦地教他说着什么。