两位美国科学家通过一项对100多名百岁以上的老人进行的长期调查 发现，始终保持积极、乐观和开朗的心态是健康长寿的重要因素。

　　美国新英格兰百岁老人研究所主任托马斯-佩尔斯博士和副主任兼神 经生理学家马格里-席尔瓦受哈佛大学医学院和贝特-以色列基督教圣公会 医疗中心的委托，从1994年起开始对波士顿8个社区的100多名世纪老人进 行联合调查。

　　在这些老人中，85％是女性，男性只占15％。他们中很多人失去了配 偶，经历过许多艰难困苦，有的甚至是极端恐怖的大屠杀的幸存者，然而 他们都能保持乐观向上的情绪。他们在多数场合下爱开玩笑，总是保持幽 默诙谐。而且这些老人思维活跃，自理能力强，很多人自己管理日常收支 帐目，一部分人还在学习琴棋书画。

　　调查同时发现饮食得当也是保持长寿的重要因素，几乎所有的这些世 纪老人都说他们始终保持饮食适度，不贪食，从不暴饮暴食。

　　据美国人口统计局的统计，美国目前有6万多名百岁或百岁以上的老 人。