美国总统布什20日在白宫南草坪上进行了一次慢跑“锻炼秀”，以此揭开了由白宫组织的为期4天的“让美国人更加健康”宣传活动的序幕。

　　布什当天在南草坪发表讲话，鼓励美国人采取更加健康的生活方式，称生活方式上一点小的改善将带来令人惊喜的健康回报。他还带点“煽情”地说：“如果美国人想让自己的国家变得更好，那就从关爱自己的身体开始吧！”

　　为了鼓励美国人进行锻炼，布什还向媒体透露了自己平时的锻炼安排。布什称，他每星期天一般进行快跑训练，他能在7分钟以内跑完1英里(相当于1.6公里)的路程；每星期四则进行一次长跑训练；其他时候还要进行慢跑和器械练习，如举重。

　　出席当天活动的还有布什刚任命的“身体健康与运动”委员会的成员，其中大都是美国体育界的明星。他们当天全都以一身运动装束亮相，为这次活动增添了不少明星效应。

　　根据这次活动安排，布什21日还将在佛罗里达州的奥兰多市同当地一个老年人活动中心的老人们进行对话，探讨老年人加强身体锻炼的问题；22日，布什将在白宫附近率领数百名白宫工作人员进行3英里的跑步竞赛；与此同时，第一夫人劳拉将参加附近的一个1.5英里的步行活动。

　　白宫当天发布的报告指出，统计数字显示，近年来，美国人的健康状况正在恶化。例如，在30到39岁的美国人中，近年来糖尿病的发病率上升70%。缺乏锻炼是导致这一状况的一个重要原因。目前，大约60%的美国成年人每天没有足够的体育锻炼，25%以上的人每天根本不锻炼。白宫官员说，如果10%的美国成年人每天坚持步行锻炼，那么仅在与心脏病有关的一项医疗费用上就可为政府或一些私人保险机构节省56亿美元。

　　20日，美国白宫向媒体散发了一份16页的小册子，上面有白宫方面关于健康生活方式的四条建议：第一，每天坚持锻炼，成年人应在半小时以上，而儿童和青少年则最好在1小时左右；第二，定期体检，预防疾病；第三，选取健康食品，即选取营养价值高又不会致人发胖的食品，同时控制食量；第四，严禁抽烟、喝酒和吸毒等有害健康的行为。

　　为配合这次“让美国人更加健康”活动，白宫还专门建立了一个网站(HealthierUS.gov)，上面有各种健康食谱和有关身体锻炼的建议。-文／王菊芳

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