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LucidDream(有意识的梦境)正在西方国家流行，Novadreamer等产品之外，还有大量的教你
掌握LucidDream技巧的教材，比如这本《30天学会LuˉcidDream》。
美梦机器新技术帮你清晰体验梦境，甚至创造美梦
本报综合报道迈克尔·格林加斯准备上床睡觉了，像每天一样他没有忘记戴上做梦机 器Novadreamer(新
梦人)。格林加斯是最早尝试使用Novadreamer几千人之一。这种装置据说能让人控制，甚至创造梦境。格林加斯
对Novadreamer赞不绝口，他说：“做梦是最完美的虚似现实，在梦中你可以无所不能，比如飞行，当你处于清晰
梦境状态(Luciddream)时，你可以像鸟儿一样飞行。”Luciddream是体验美梦的关键，这也正是Novadreamer
的作用。这一装置是由世界知名的Luciddream专家史蒂芬·拉伯格(StephenLaBerge)在斯坦福大
学的资助下发明的。简单地说Luciddream意即在睡眠时清楚地知道自己在做梦。拉伯格说：“当你在梦中做某事时
，对你的大脑而言和你真正地在做某件事并无区别。”Novadreamer外形像眼罩，它能释放柔和的光线和气味，通
过潜意识告诉睡眠者他／她正在做梦，但又不至于弄醒做梦者。拉伯格解释说，如果你收到这些潜意识信号则能体验Luciddream
，而任何人稍加训练都可以办到，这时候你就真正成为梦的主人。“在通常情况下，人们醒来才知道做了一场梦，因而无法知
道在梦中存在的机会。”对于格林加斯而言，Novadreamer真的让他美梦成真。他说：“做梦的时候，我可以体验
飞翔，可以与圣雄甘地和爱因斯坦交流，可以同时拥有15个美丽的女伴……”格林加斯创造了一个网站www.lucid.tv
，用电脑和录像技术再现他的美梦。
Novadreamer售价的300美元，配有一本厚厚的使用手册，帮助用户掌握和提高控制梦境的技巧。另外
一个附件可将Novadreamer中的信息下载到电脑上。这些信息包括Novadreamer配戴者在前一晚经历了
多少次REM(快速眼球运动：意谓着做梦的深层睡眠)和每次REM发生的时间。REM睡眠对实现Luciddream
非常关键，每个人的睡眠都有一定模式，了解并配合这一模式有助于实现Luciddream。
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