美国:睡8小时少得心脏病 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年01月29日04:11 新闻晨报 | ||
据中国日报报道1月27日发表在美国《内科医学文献》杂志上的最新研究成果表明,适当的睡眠能在一定程度上帮助人们避免患上心脏病。 美国哈佛大学的研究人员自1986 年以来的十年间,对71617 名年龄在45到65岁间的妇女进行访问。在排除了其它一些因素后,研究人员发现,每晚睡眠时间平均为8小时的妇女,心脏病的患病概率分别比睡眠时间为5小时、6小时和多于9小时的妇女低39%、18%和37%
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