3月29日(文中所涉及时间均为当地时间)，星期六，战争爆发第十天，登舰第二十天，“小鹰”号航母出海执行任务第六十五天。

　　天气：晴；气温：华氏72-63度；日出：05：34，日落：17：55(至此)

　　今天，在男厕所的墙上，我看到了这样的涂鸦：“在所有丢失的东西中，我最想拾回的是我的思想。——欧齐”

　　到今天为止，“小鹰”号航母已连续出海65天。舰上的美国军人们开始出现不少心理压力和精神负担。小鹰号随舰心理医生杰妮弗中尉告诉我，去年6月以来，有几十人向她流露过想从舰上跳下去的念头。他们心里想：“啊，蔚蓝的大海，多么诱人、多么美好，让我们到它的怀抱里去吧。”但真正这样做的只有一人。此人跳下大海后，并没有达到目的。舰上没有按他希望的那样送他回家，而是让其继续在舰上服役。

　　今天，我在杰妮弗的办公室见到了这位穿着军装和军靴的女医生,她胸前挂着的牌子上写着“杰妮弗-约翰逊——随舰心理医生”。杰妮弗长得漂亮，也很健谈，舰上人有的按军衔叫她中尉，有的随职业叫她医生。

　　杰妮弗说，舰上的生活是特殊的，要求水兵作出一些牺牲。比如居住空间有限，有的水兵200多人住一个舰舱。个高的人在铺上伸不直身子，块大的人翻不了身，舰舱没有窗户，有的人长期不见阳光。三四年下来，产生精神紧张和心理压力都是正常的。

　　杰妮弗中尉毕业于美国南卡罗来那大学，获得心理学博士学位，对这一领域颇有研究。她原在马里兰州的海军医院工作。

　　她说，对于水兵来说，缓解精神压力十分重要。如果不及时调适心理，水兵的饮食和睡眠都将受到影响，有时精神难以集中，会乱发脾气，从而影响工作，有的人甚至会做出伤害自己或别人的事情来。她说，有些人长期紧张工作，又不知道何时能够结束这种状态，就容易导致精神崩溃。

　　“精神紧张持续时间越长，问题就越严重。所以，水兵们应该时刻注意自己的精神状态。经常问问自己，你是否做一些让自己高兴的事情？”

　　杰妮弗通常会告诉前来就诊的水兵，缓解精神紧张最简单的办法就是做一些让自己感到高兴的事情。她希望水兵们每天安排一些自己想做的事，或者与朋友交谈，或者看一部电影，写写电子邮件，听听音乐，看看书。她说，那些每天给自己安排许多事情做的水兵就不容易产生精神紧张。

　　“小鹰”号是美国唯一被称为“永远部署在前沿”的航母，如果出海执行任务时间不太长，大家工作紧张一些无所谓，但若长期漂浮在海上，又不知道何时能回到港口，思乡的情绪就很容易产生。

　　杰妮弗小小的办公室对舰上所有的5500多人开放。作为海军的心理医生，她不像那些普通的心理医生那样可以与病人无话不谈。军中自有军中的规矩。如果病人向她透露藏有烈酒、毒品或是武器，她有责任向上报告。她说，如果病人有影响工作的心理疾患或吸毒等问题，她不能掩饰，因为这些水兵平常接触的是生死攸关的工作，包括组装炸弹、为战机服务、处理几百万吨的燃油等。

　　随着“倒萨”之战的继续拖延，还会有更多的美国水兵面临新的压力，思乡之情正在他们中间悄悄的蔓延，这一点杰妮弗自己也很清楚。本报“小鹰”号特派记者胡晓明

　　订新闻冲浪 互动点播 新浪万千新闻任你点
　　任你邮印象30，30M大空间+彩信相册，免费试用！
　　在职硕士，四六级英语在线学习送内部教材
　　天堂对巴蜀的召唤 六座空城看谁领先