在冰雪覆盖的南极大陆，无论物质生活还是精神生活都是极其贫乏枯燥的，但是，乐观积极的科斯蒂却能从最普通的生活细节中寻找到快乐的真谛。以下文字就摘自这位28岁南极女孩亲手写下的心灵日记。（括号中的内容为译者注释）
过生日是再好不过的聚会理由了。今天是亚当（一位科考队员）的生日，大家决定晚上要好好闹腾一番。晚会的名字都已经想好了，就叫“百夫长（古罗马军官，通常指挥百人
）之夜”。呵呵，这个名字再恰当不过了，因为亚当看起来就像是个能指挥千军万马的大将军。为了这次聚会，大家一大早就忙活开了。下午，我花了几个小时在基地附近的小店里转悠，为自己挑选了一套很好看的“晚礼服”。傍晚，伊莎（厨师）大展厨艺，为大家做了一顿绝顶丰盛的晚餐，我好久都没有吃过那么美味的东西了。吃饱喝足之后，演出开始了……
南极的落日是在世界上任何其他地方都看不到的奇观。入冬以来，太阳一天比一天更接近地平线。月初的时候，我们还能明显地分清日出和日落；但到了月中，这两种自然现象就合二为一了；现在已是月末，我们无需再费脑筋区分，因为这里已经进入极夜，太阳要到明年才会升起了。
早上起来，天空依然黑漆漆的，没有一丝光亮，但是我并没有感觉特别奇怪。其实，在苏格兰长大的人都不会感觉奇怪，因为在我们家乡，冬天的早上天也是黑的。不过，喝下午茶时可以边喝茶边数星星，这倒是我从未有过的经历，很有趣。
