本报驻美国特约记者 杜海

　　如果玛丽莲·梦露生在今天的美国，她出现于各大时尚杂志封面的机会大概远远比不上当年，因为以时下的审美观来看，她的皮肤太白晰，线条太圆润，肌肉太少，而体脂肪比例太高……

　　40年前开始在美国加州洛杉矶西郊的圣莫尼卡海滨慢跑、骑自行车和溜旱冰的人一定不会想到，他们是一场全民健身运动的先驱。这场运动不仅改变了封面女郎的形象，也创造出许多全新的行业。商业化的健身俱乐部就是其中之一。而在林林总总的健身俱乐部中，倍力是最大、最有代表性的一个。

　　要想成为健身俱乐部的会员，就要交入会费，购买会员卡。会员卡的费用因会员资格时效、俱乐部所在地和服务档次而异。平均而言，倍力的基本会费为每月41美元。

　　会员们在装备齐全的健身房里，可以享受许多个性化服务。比如，你可以请一位有执照的私人健身教练。教练通常都受过运动、生理、心理以及营养学等方面的教育，可以根据你的身体状况为你制定一套特别的健身计划，并监督、指导你的执行状况。计划中不仅有你所应从事的健身项目和强度，还包括与之配合的饮食安排。

　　当然，私人教练属于“高附加值服务”，需另行付费。健身俱乐部还开设一些需要单独付费的训练项目，比如近年来各种自称由东方武术、跆拳道之类的功夫发展出的健身课程就大为流行。

　　健身教练的主要工作不是科学的指导，而是心理上的激励和行为上的督促。健身如同戒烟，很多人因为缺乏持之以恒的兴趣和意志力而无法完成。其实，即使有教练，大部分人还是无法善始善终。在倍力，一张会员证的“平均寿命”，也就是会员从加入到退出的时间，是3年4个月，而且绝大部分会员都是在长时间没有参加俱乐部的活动后才停止付费的。

　　那些能够坚持不懈的“骨灰级”健身爱好者的目的就不仅仅是减肥或增加肺活量那么简单。实际上，美国的各种社区和学校的体育运动设施比比皆是，绝大多数都是免费或只收取象征性的费用，一些比较大的公司也会为员工提供福利性的健身场馆。因此，那些自己付费参加健身俱乐部的人往往是些因为工作或个人原因有某种特殊需要，而自己花钱去流汗。

　　也有人仅仅是为了“让生活有点变化”———记者就有一位朋友在失恋后，因为“不知下班后该去哪里”而加入健身俱乐部。可以想像，她重坠爱河之日，大概也就是会员证“过期”之时。

　　当然，选择自己健身的也大有人在。而他们的装备已远远不只一副哑铃而已。供个人使用的健身器材价格从20到3000美元不等。简单的看起来如同一根加有弹簧的擀面杖，只能用来锻炼身体的某个特定部位，复杂的则附带有300页的说明书，以及讲解各种练习方法的录像片。这些装备有些在大型百货商店和体育用品店经销，更多的则是通过大量的电视广告进行直销。

　　如果梦露生在今天，她八成也会像千千万万美国人一样投入健身热潮。如果就近选择的话，她加入的也许就是我每天下班时路过的那家倍力健身俱乐部。

　　订阅新浪体育新闻，送你皇马球票让你亲历五大球星风采
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”