运动能延缓动脉硬化 越剧烈效果越明显 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年08月06日15:00 新民晚报 | ||
新华社上午电 美国专家研究发现,日常体育锻炼可延缓动脉硬化的形成,运动越剧烈,效果越明显。 这项发表在《美国医学杂志》上的研究成果,是由美国南加州大学的德怀尔教授领导的研究小组完成的。研究人员在3年时间里,对500人的颈动脉进行了跟踪检查。研究结果显示,那些每周在空闲时间至少进行3.5次剧烈体育运动的被调查者,颈动脉血管壁增厚速度最 血管壁增厚是造成动脉硬化的最主要原因之一。调查还发现,与做适度运动的人相比,那些进行更为剧烈运动的被调查者具有较低的身体质量指数(体重与身高比),且血液中HDL胆固醇(一种对身体有益的胆固醇)的含量较高。这些都是延缓动脉硬化的因素。
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