新快报讯据英国媒体报道，英国人每年花上10亿英镑在健身方面，包括购买家居运动器材及健身中心会籍，但最终只有百分之一的人能达到个人的健美目标。

　　英国最新调查访问了1000名18至45岁的人士，发现有九成人购买健身中心会籍后，在不到六星期，就放弃继续定期到健身中心做运动。

　　心理学家梅纳德认为，大部分人失败是由于他们未能完全发挥自己的潜能，心理上未准备好接受挑战。他建议减肥者仿效田径运动员，厘定一连串短期目标，让自己一步步向最终目标迈进。（栩／编制）

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