中国日报网站消息：美国的监狱大多人满为患。犯人们为了打发时光，各想各的办法。其中，健美锻炼不知从什么时候变得流行起来。

　　美国监狱大都有设备齐全的健身房，许多犯人每天都会花上三四个小时在这里进行举重、跑步等各种锻炼。为了促使全身各部分肌肉迅速增长，练出健美的身材，他们还讲究科学训练，学习研究解剖学、营养学和生理学等知识，每天练哪一部分肌肉，练多长时间，增重多少，都有周密计划，并且严格配套，循序渐进，一丝不苟。

　　这些犯人如此热衷健美，一方面是希望以此来打发时光、摆脱压力。许多人刚入狱时不过是普通身材，当看到自己埋头苦练出的“浑身腱子肉”时，往往会有一种成就感，无聊的日子似乎也变得有意思了一些。另外，美国监狱内犯人之间暴力盛行，鸡毛蒜皮的小事也经常能引发一场群体大战。所以，有的人为了对付他人攻击，要把自己锻炼得更强悍一些。但出人意料的是，健美锻炼竟为不少人提供了出狱后的谋生手段。

　　连高中都没毕业的雷克尔原来是纽约街头的一个小混混，因为偷窃和殴打两项罪名被判入狱。在狱中，他跟随监狱里的健美风潮练就了几乎可以与施瓦辛格相媲美的身材。出狱后，他考取了健美教练资格，并成为曼哈顿下城一家健身俱乐部的高级教练。

　　因为有过监狱生活的经历，除了健美训练外，雷克尔还发明了一套名为“狂野嚎叫”的解压办法，以便帮助那些在工作与生活中遇到挫折的纽约客摆脱压力与沮丧，受到了大家的欢迎。

　　据美国健身协会的发言人说，该协会从1996年起，仅在纽约州就聘请了大约300名从牢房里出来的人做健美教练，并且有的人年薪已经高达6万美元。

　　不过许多像雷克尔这样的人，都会对他们的客户和同事隐瞒自己不光彩的过去。虽然立法规定，对于曾经有过犯罪记录的人要一视同仁，可他们还是担心历史污点一旦曝光，会遭到歧视并失去工作。

　　健美俱乐部的会员们对此看法不尽相同，不过很多被采访的人都说：如果只是非暴力犯罪，他们不会介意，但暴力犯罪者则会让他们发怵。

　　雷克尔的一位从事医学研究的学员则比较宽容地表示：“我只是不愿让强奸犯、针对儿童的罪犯以及出于种族歧视目的的罪犯担任我的教练。”

　　纽约最主要的健美俱乐部也表示，只要管理人员确信这类人不会对会员、雇员和俱乐部本身造成威胁，俱乐部就会雇这些人。

　　当然，也有很多犯人虽然在监狱中练成了健美身材，但是一旦出狱之后，很快便忙于生计，或是沉湎于酒色，昔日的健身习惯也被抛到九霄云外。几年后再见面，不是大腹便便，就是骨瘦如柴。（来源：环球时报/尚京）