中国日报网站消息：生物很容易被它们所渴望的东西所伤害，或许这是生存斗争最具讽刺意味的一面。鳟鱼贪吃渔夫设下的饵被捉，老鼠为奶酪而丧命。但这些动物至少有着这样的借口：鱼饵与奶酪是它们维持生存所需的食物。人类则很少有这样的安慰，那些打乱他们生活的诱惑大多只是纯粹的嗜好。例如喝酒和赌博。另外，有一项活动以其无所不在的影响和重要性而显得格外突出，它就是全球最受欢迎的休闲方式：看电视。
占据一半闲暇时间大多数人都承认，他们对电视有一种爱恨交加的情绪。他们抱怨着“愚蠢的电视”把他们变成了沉迷于电视的“沙发土豆”，然后仍会陷入沙发，抓起遥控器。父母们常常会因子女沉迷电视而烦恼无比，甚至连把电视当作媒体奇迹来研究的学者自己也会沉湎其中。有学者说：“在开着电视与人交谈时，我总是不时地扫一眼屏幕。不仅是谈话乏味的时候如此，话题投机的时候也如此。”为什么人们会产生这样的“电视瘾”？事实上，“电视瘾”这一说法并不精确，但它确实抓住了这种真实现象的实质。心理学家和精神病医师曾把“物质依赖”定义为一种失调状态，其判断标准包括：耗费大量时间使用某种物品；对某种物品的使用频度超过自己的预想；考虑过尽可能少接触某种物品，并屡屡失败；为了使用某种物品而放弃重要的社会、家庭及职业活动；在无法使用某种物品时出现戒断症状。这些判断标准都适用于在电视收看上花大量时间的人。但这并不意味着看电视本质上是有问题的。电视能用于教育与娱乐，提供我们所急需的放松和逃离现实的机会，还能满足审美需要。但是，当人们感到自己不再需要看电视，却无法走开时，困难就出现了。很多人用于看电视的时间是惊人的。平均来说，工业社会中的每个人每天会在这种娱乐上花费3小时，近乎闲暇时间的一半，且多过花在任何一项闲暇活动上的时间。以这种比例来看，一个活到75岁的人会在显像管前度过9年的时光。
放松和慵懒是错觉为了研究人们对电视的反应，研究者进行了一些实验。结果表明，人们在看电视时处于一种放松和慵懒的状态，相对于阅读而言，看电视对人的精神刺激较少。更令人吃惊的是，放松的感觉会随着电视机的关闭而消失，接踵而来的是更多的慵懒和懈怠。实验参与者普遍反映，他们在看完电视后更难以集中注意力。与此相反，阅读和运动却很少让他们产生类似的困难。实验参与者还表示，在按下电视遥控开关之后的短暂时间内，他们会感到十分放松。也正是由于这种放松来之容易，人们会本能而错误地把看电视与放松联系在一起。在收视过程中，观众的放松状态仍在持续，上述的错觉也在不断得到正面强化。及至电视关闭的瞬间，随之而来的紧张和烦躁又从反面加强了这一错觉。这可能是观众不把电视关掉的重要因素，它直接导致的后果是：看电视将使人看更多的电视。这就是电视的反讽。从一定角度来说，电视对我们的这种吸引似乎来自于我们的生物“适应性反应”。适应性反应是由巴甫洛夫于1927年首次提出的，它是我们对突发的外界刺激产生的本能的视觉或听觉反应。适应性反应是人类进化遗产的一部分。典型的适应性反应包括脑血管扩张、心跳减慢、主肌肉群血管的收缩。
我们记不住广告1986年，斯坦福大学和密苏里大学的一些学者开始研究电视的形式特征——剪接、编辑、镜头推拉摇移、突发噪声等——是否会激发人类的适应性反应，从而使我们把注意力集中在荧幕上。通过观察形式特征对脑波的影响，研究人员推断这些形式上的把戏确实能引起无意识的反应。因此有人说，电视的独特之处在于其形式，而非内容。一般观众常常会抱怨：“电视开着的时候，我无法把眼睛移开。”“我并不想看这么多，但我没办法。”“我看电视的时候就像是被催眠了。”而适应性反应部分解释了困扰他们的原因。上述的研究发现，在广告、动作场面、音乐录影带的播放过程中，形式特征会以每秒一次的速度频繁出现，持续地激活观众的适应性反应。该研究还对“形式特征是否会影响人们对节目内容的记忆”进行了调查。在调查中，参与者被要求在观看节目后填写一份评分表。结果表明，同一场景中，摄影机拍摄角度切换的频率越高，观众越容易对节目留下印象。另外，增加不同场景的切换频率也能起到同样的作用，但不如前者明显。但是，切换频率过高将不利于观众留下印象。调查表明，当切换频率超过每分钟5次时，观众的认知程度将会显著下降。切换频率过高容易使观众大脑“超载”。充斥着大量剪接及无关联场景的音乐录影带和商业广告，其设计的目标更多的是为了吸引眼球，而不是传达信息。通过这些片子，人们或许会记住在其中聒噪的乐队或商品的名称，但却难以记住片子的具体内容，比如去哪里可以买到这种商品。因为它们已经使观众的适应性反应超过了负荷。为了解决人们对产品印象不深的问题，许多广告创意者想出了故弄玄虚的办法。他们为广告设计出迷人的故事情节，但却在主题上闪烁其辞，使人难以分辨出它究竟是在宣传什么产品。但广告创意者相信，一旦他们吸引了你的注意力，那么今后当你到商店购物时，你会由于自己对某种产品的模糊印象而对它产生更多的好感。
烦躁将你推向电视在我们还很小的时候，电视就以其特殊的声色吸引着我们的注意力。以色列特拉维夫大学有一名学者曾描述过6至8周的婴儿在电视机前的表现：他们躺在地板上时，会把脖子扭过180度去看那个不断发光的屏幕。婴儿的这种行为表明，适应性反应是根深蒂固的。迄今为止，没有任何科学家坚决反对人们看电视，但呼吁人们不要过度收看电视的却不在少数。学者近距离地观察着人们日常生活的每一方面：工作、进餐、阅读、与朋友交谈、运动等等，他们希望了解，花很多时间看电视的人是否与其他人在行为习惯上有所不同。最后，他们发现，在诸如排队等候的一些条件下，花很多时间看电视的人明显表现得更为焦虑和不快乐，特别是经常一个人看电视的人，他们的不耐烦更为显著。还有一些研究发现，相比而言，花很多时间看电视的人更难控制自己的注意力，更不喜欢参与社会活动和体育运动，并且更容易发胖。对此，他们认定这些习惯只是他们花很多时间看电视的原因，而不是结果。一个很自然的问题出现了：看电视与发胖等问题是怎样的因果关系呢？是烦躁与孤独把人推到电视机前，还是电视把人们变得更为烦躁与孤独呢？大多数研究人员更倾向于前者，但同时承认这不是一个简单的非此即彼的关系。
离开电视的日子电视与成瘾药物有很多相似的地方，比如有人会在停止看电视后出现一些戒断症状。大约40年前，芝加哥大学有一个学者接触过一些突然无法收看电视的家庭，他们的反应十分激烈：“整个家庭像一只刚被砍掉脑袋的公鸡。”“太可怕了，我们什么也做不成，我丈夫和我只能闲聊。”“尖叫不止。孩子们打扰我，我的神经快崩溃了。我竭力使他们对游戏感兴趣，但这不可能！电视是他们的一部分！”如果一个家庭习惯于花大量的闲暇时间来看电视，那么，要使他们去热衷另一项活动就不是一件简单的事情。纽约城市大学的CharlesWinick曾付费让一些家庭停止看电视，实验结束后，他总结道：“对大多数人来说，最初的几天是最糟糕的，他们的家庭秩序完全瓦解了，家庭成员对这些新出现的闲暇时间感到无所适从，烦躁与攻击性的情绪开始出现……直到第二周，他们对这种状况才逐渐适应。”尽管电视很符合“物质依赖”的判定标准，但并不是所有的研究人员都把电视看作是会让人上瘾的东西。有学者曾说过：“电视对其他活动的取代或许是一个重要的社会现象，但它还远没有达到造成重大损害的程度。”这位学者主张，如果大量的长时收视现象会随着经济萧条与社会恐惧症而减弱，那么设定“电视瘾”这个医学科目就没有必要。（来源：世界新闻报/腾宓林）
