不要盲目进补,摄入过量蛋白质会使人体组织受损 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年09月24日10:27 中国日报网站 | |
中国日报网站消息:墨西哥营养专家认为,健康人过量服用氨基酸后,过多的氨基酸会与大脑神经系统产生的一些化学物质相互作用,使人的心理出现不良反应。 过量食用源自动物的蛋白质会引发心血管疾病,其死亡率比通常情况下的心血管疾病死亡率高出3倍。如果肝、肾疾病患者过量摄入蛋白质,肝、肾等内脏的负担会加重,并可能由此引发严重的后果;痛风患者摄入过多的蛋白质会导致其关节内产生和沉积尿酸晶体,从 专家还说,无论从食物还是从补品中摄入过量的蛋白质,都会促使人体组织受损,导致恶心、呕吐、腹泻等症状,引起骨质疏松和不良心理变化。 罗梅罗强调说,一般情况下平衡的饮食结构能保证人体摄取充足的氨基酸、蛋白质和维生素。如需要补充这三种营养物质,则一定要在医生的指导下按剂量服用才能不损害健康。(来源:新华社/宋心德) | |