新华社消息美国夏威夷的科学家日前公布的一项研究结果显示，处于青春期的少女们如果能少喝软饮料，多喝牛奶，将有助于减少脂肪，保持曼妙的身姿。

　　夏威夷大学的研究人员对323名年龄在9－14岁的夏威夷青春期少女进行了测试，结果发现：多喝一杯牛奶可减少腹部脂肪0.9毫米，她们只要饮用美国食品指南建议的每天3杯牛奶一半的量，便能有效地减轻体重并缩小腰围。

　　这种做法对男性也有同样的效果。

　　研究人员还提醒人们，在喝牛奶的同时，应注意软饮料的摄取量，以免抵消牛奶的效果。

　　据统计，过去数十年来，乳制品的消耗量减少，青春期肥胖少男少女人数却同时增加。

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