养生新法:大笑1分钟胜过体育锻炼30分钟 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年12月10日14:28 中国日报网站 | |
中国日报网站消息:俗话说,笑一笑十年少。最近,土耳其专家从科学的角度向我们诠释了这句话。亚萨尔教授向我们介绍了笑的各种好处,并建议大家远离那些成天沉着脸没有笑容的人。 研究结果表明,笑能够有效抑制抑郁性的荷尔蒙的产生,继而产生一种让人感到幸福的荷尔蒙基因,并且能够增强人的免疫力。笑还能够调节血液的流动稳定血压,减少背部疼 | |
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