睡眠充足增强免疫力 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年12月17日11:52 合肥报业网--江淮晨报 | |
合肥晚报据新华社今日上午供本报专电德国吕贝克医科大学的研究人员发现,睡眠与人体免疫力有一定的关联。与睡眠障碍者相比,睡眠质量高的人免疫力更强。 据德国一家医学杂志报道,研究人员对一些刚刚注射过甲肝疫苗的人进行了测试。四周后他们发现,睡眠好的被测试者血液中的抗体数量是睡眠障碍者的两倍。研究人员认为,这项测试说明低质量的睡眠将使人体抵抗病毒的能力降低。 研究人员解释说,人在睡觉过程中分泌的“泌乳刺激素”等生长激素,能够支持人体免疫系统与外来病毒“抗争”,而低质量的睡眠则影响了这些生长激素的正常分泌,从而削弱了人的免疫功能。 (来源:合肥晚报) | |