新华网北京12月17日电（记者 栾海） 近1个月来，流行性感冒疫情在美国和部分西欧国家蔓延，引起国际社会的关注。

　　据悉，今年冬季在美国的24个州先后爆发了流感，其高峰期比以往提前了1个多月。受流感危害最严重的是儿童，已有至少20名儿童死亡。与此同时，英国的流感已至少造成7名儿童死亡。而在法国出现的流感则比往年来得要早。但是美国和英国卫生官员表示，认定今年上述地区的流感比往年严重还为时尚早。据美国疾病控制和预防中心介绍，目前多数美流感患者感染的是已知的Ｈ3Ｎ流感病毒。此前，美国卫生部门一再敦促民众每年注射流感疫苗，但是响应者很少。15日，美国卫生与公众服务部已增订了37．5万支流感疫苗，并建议让年逾65岁的老人、未满2周岁的幼儿优先注射疫苗。而英国防疫部门也已敦促65岁以上的老人和易感人群立即注射流感疫苗。

　　流感是由病毒引发的急性呼吸道传染病。已知的流感病毒可分为甲、乙、丙三种类型，其中甲型流感病毒变异较快，容易引起大规模流行性感冒。飞沫传染是流感传播的主要途径。染上流感后的前期主要症状是头疼、寒颤、干咳，接着会出现38摄氏度以上的高热、四肢酸疼、鼻塞、流涕、打喷嚏等常见症状。如果患者对此毫不在意，则这种疾病还可能引发肺炎等呼吸系统疾病和心力衰竭等。

　　据北京医院急诊部的专家介绍，在流感发病期来临前注射疫苗是预防流感的最有效手段，其有效率近年来一直保持在80％左右。儿童、老人、慢性疾病患者、在公共场所工作的人等易感人群尤其应当接种流感疫苗。但接种流感疫苗也有禁忌人群：妊娠头3个月的妇女，严重过敏体质的人，尤其是对多种药物过敏的人不适宜注射流感疫苗。慎用或者应推迟接种该疫苗的人群包括：晚期癌症患者，心肺功能衰竭者，发热、急性病、慢性病活动期患者和妊娠3个月后的妇女。此外国家流感中心的郭元吉教授也指出，注射流感疫苗两周后机体会产生相应的抗体，能够抵抗与之相匹配的流感病毒。但流感病毒经常发生变异，因此接种一次流感疫苗的有效期最长只有约1年。

　　除了接种疫苗以外，预防流感的方法还有很多。我国多家疾病研究、防治机构的专家近日介绍说，每天至少开窗20分钟左右，保持室内空气清新，可减少室内空气中的细菌和病毒；尽量少去或者是戴上口罩去人群密集的场所，能够减少通过飞沫、空气和近距离接触感染呼吸道疾病的几率；经常洗手、洗脸，可降低病毒感染呼吸道黏膜的可能性；坚持锻炼身体，多吃梨、胡萝卜、豆腐等清淡且富含维生素的食物，多饮水，保证睡眠充足，适当增减衣服均有助于保持、增强人体抵抗流感的能力。

　　如果一旦得了流感也不用过分担忧，国家流感中心等机构的专家说，患者可根据医嘱服用盐酸金刚乙胺、神经氨酸酶抑制剂等抗流感病毒的西药。也可服用板蓝根、小柴胡等解毒、清热、去寒的中药，以抑制流感病毒，提高人体抵抗力。此外，由于流感有一个3至5天的自然病程，因此在得了流感后没必要总往医院跑。应尽量在家卧床休息，注意隔离以免传染别人。但如果持续高烧不退、咳嗽、胸痛明显、咳黄痰，则应再次就医。