德研究人员发现:睡眠充足可增强免疫力 | |
---|---|
http://www.sina.com.cn 2003年12月27日10:32 中国日报网站 | |
中国日报网站消息:德国吕贝克医科大学的研究人员发现,睡眠与人体免疫力有一定的关联。与睡眠障碍者相比,睡眠质量高的人免疫力更强。 据德国一家医学杂志报道,研究人员对一些刚刚注射过甲肝疫苗的人进行了测试。4周后他们发现,睡眠好的被测试者血液中的抗体数量是睡眠障碍者的两倍。研究人员认为,这项测试说明低质量的睡眠将使人体抵抗病毒的能力降低。 研究人员解释说,人在睡觉过程中分泌的“泌乳刺激素”等生长激素,能够支持人体免疫系统与外来病毒“抗争”,而低质量的睡眠则影响了这些生长激素的正常分泌,从而削弱了人的免疫功能。(来源:经济参考报) | |