百岁寿星留下秘诀 | |
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http://www.sina.com.cn 2004年01月11日02:19 齐鲁晚报 | |
新华社专电 新加坡有位长寿老人,前不久安详地离开了人间,享年103岁。临终前,他用毛笔将自己的长寿秘诀写下,留给了他的后人。 他的长寿秘诀大约20页,内中书写的养生之道其实十分简单:有规律的生活方式、少吃多餐、多吃菜少吃肉、讲究卫生等。他每天吃6顿饭,但每顿都是吃个半饱。 | |
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