英国《独立报》近日发表文章，强调流感不容忽视，预防很重要。

　　1918年一场流感的全球大爆发令2000万—3000万人丧生，这是继黑死病之后最大的一次疾病流行。

　　与普通感冒不同，流感可能导致严重的疾病和危及生命的并发症，尤其是对那些抵抗力弱的老人和孩子等。

　　妨碍流感治疗的原因之一是，病毒是不断变化和进化的。疫苗只能预防特定类型的病毒，而病毒经常会发生大的突变，形成一种完全不同且更厉害的类型。现在又发现了另一种来自亚洲的病毒，英国已有6个孩子因此死亡。

　　流感病毒发生突变导致的一个主要问题是，它们更容易感染免疫力低的孩子和体质虚弱的人。很小的孩子由于免疫系统还处在发育当中，他们的危险就更大，最新的建议是，处于高危人群中的6个月以上的儿童应该接种疫苗。适宜接种流感疫苗的还有患慢性心脏病、严重哮喘等呼吸道疾病、慢性肾病、糖尿病的人以及免疫力低下的人。

　　还有什么预防感染的其他途径吗？良好的卫生习惯是降低危险的一个办法。流感的传染性很强，与病人呼吸同一空间的空气，同他们接触或是接触他们用过的东西都可能被传染。有证据显示，流感病毒可以在工作台或毛巾上存活一段时间，然后再通过手的接触进入鼻子和嘴。良好的预防传染的卫生习惯包括用较高温度的水来洗碗碟，经常擦桌子，勤洗手等等。避开那些处于流感感染初期的人也能降低风险。一个流感病人的触染期取决于这个人的年龄。成年人的触染期从生病前一天开始，一直延续到出现症状后的3—5天。有些儿童的触染期可能超过1个星期。

　　虽然流感还没有什么治愈的方法，但有些药物可以减轻症状，尤其是在刚发病的前两天内服用。这些药物的作用是缩短患病的时间，试验显示它们能使患病时间减少1—2天。早服药非常关键，但问题是人一开始并不知道自己已经被感染了。从被感染到出现症状一般会有1—4天的时间。减充血剂和止咳药可以减轻一些感冒症状，但它们并不能预防、治愈或缩短疾病，有时还会有副作用，包括困倦、眩晕、失眠和胃部不适等。抗组胺药物能减轻流涕和流泪的症状。许多人认为吃大量的维生素C可以预防流感或减轻症状，但不少研究并没能找到确凿的证据来支持这种观点，尽管维生素有可能减轻症状的严重性或持续时间。一项对在校学生的试验发现，每天补充维生素A的学生患流感的次数减少了22％。给一般健康人的建议是，如果怀疑自己患了流感，最好先不要去拜访祖父母，因为体质弱的老人很容易被传染，而且最好是呆在家里休息，免得上班再把病毒传染给同事，要多喝水。不过，好消息是，对大多数人来说，最多7天之后情况就会好转。（完)（来源：参编）