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伸展肢体不能预防运动受伤(图)

http://www.sina.com.cn 2004年03月31日08:33 沈阳晚报
  新华社30日供本报专电人们传统认为,体育训练或竞赛之前伸展肢体,能够改善肌肉状态、预防运动受伤,美国疾病控制和预防中心的一项最新研究成果纠正了这种错误认识。据美联社报道,疾病控制和预防中心的流行病学项目主任萨克等人,通过分析以前5项研究的数据资料而得出了上述结论。萨克说,研究不能证明伸展肢体有任何益处,也许运动员们会觉得伸展肢体会使他们感觉更加柔软,但客观上却无益于他们的健康。
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