专家说五大原因可导致儿童缺铁 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年06月15日08:58 沈阳晚报 | |||||||||
新华社天津6月14日专电(徐杨)天津市儿童保健所对天津市幼儿园、保育院7岁以下儿童集体进行的最新调查显示,去年天津市儿童缺铁率已高达11.3%,比2002年增加了1倍多。专家介绍说,导致儿童缺铁的原因主要有五个方面,除了儿童自身生长速度快等原因之外,也有家长喂养不得法造成的。 快速生长期铁消耗大。正常婴儿长到5个月时体重会增加1倍,一年内就会增长到出生
母亲妊娠期贫血,婴儿体内缺铁。一些研究结果表明,母亲妊娠中后期患有中度或重度贫血,可使婴儿体内铁储存减少,因而过早出现铁缺乏或贫血。 婴儿未及时添加辅食。不论母乳还是其他乳品中铁的含量都很低,因此虽然人乳的铁的吸收率较牛乳高,但如果母乳喂养婴儿在4-6个月后仍不合理添加辅食,就可发生贫血。 疾病影响造成缺铁性贫血。长期腹泻和呕吐、肠炎、急性和慢性感染时,患儿食欲减退,胃肠道吸收不好,也能造成缺铁性贫血。近年来发现,每天喂养幼儿大量(大于1升)未经煮沸的鲜牛乳,就可能造成慢性肠道失血。 植物中铁吸收、利用率低。植物中的铁一般为非血红素铁,谷物和其他植物来源食物铁的吸收率很低,大米等植物中的铁吸收率仅1%左右。因此,无论是否是母乳喂养的婴儿,4个月时就可考虑适当地添加辅助食品,并逐步添加肉末、肝泥等。 专家说,家长给孩子补铁的最佳选择是深海鱼类,其次肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用,另外维生素C有助于铁的吸收。再有,动物血物美价廉,不但含铁多,还有动物蛋白、多种矿物质与维生素,是小儿及哺乳期母亲很好的食物。处在添加辅食阶段的婴儿,如果食用果汁调和的蛋黄,补铁效果会非常好。 | |||||||||