新华社西安6月23日专电（张毅伟）人的身体分布着300万条左右的汗腺。汗腺是单层上皮细胞组成的细管状结。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。当气温升高引起血管扩张时，血液中的水将转运到皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温的环境下，人体的出汗量可高达每天8升至12升。可见人体通过出汗可以散发大量热量，在调节体温方面起着重要作用。从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就应出汗。

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　　陕西省中医医院李同心主任医师认为，夏天由于运动出汗，血液浓缩，宜及时补充水分。