喝牛奶身材好 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年08月17日08:08 都市快报 | |||||||||
美国夏威夷大学的一个研究小组近日发表报告称,他们调查了323名9到14岁的夏威夷女孩,发现食用乳制品较多的女孩子,体重较轻且腹部赘肉较少。那些较胖的女孩子则是由于喝了过多的碳酸饮料。 自1960年以来,美国孩子牛奶的饮用量明显下降,他们更青睐碳酸饮料和甜果汁。专家认为,这种变化是美国肥胖儿童越来越多的原因之一。此前一些研究显示,牛奶中的钙可
此次夏威夷大学的研究小组认为,乳制品中的钙质应该是平衡体重的关键所在,其他营养可能也起着重要作用。他们称,摄入大量乳制品者腹部脂肪较少,这点在亚裔女孩中尤为明显,其中原因尚不清楚,但可能是因为亚裔女孩习惯一天多次、每次只喝少量牛奶,而不是一次喝下大量牛奶。(张乾) (都市快报) | |||||||||