睡觉有利于减肥 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2004年11月19日01:05 法制晚报 | ||||||||
人们普遍认为,吃饱喝足后大睡一场会造成脂肪堆积导致发福,因而少睡觉就能把人“熬瘦”,而实际情况却恰恰相反。最近美国的一个研究小组在对1.8万名成年人进行多年跟踪调查后发现,睡觉有利于减肥。 研究报告指出,人体内血红蛋白中有一种“瘦蛋白”,它可以降低人们的食欲并影响大脑决定应该吃多少东西,足够的睡眠会使这种蛋白增加,从而使人们吃更少的食物。研究
作者:张洪磊 | ||||||||
新浪首页 > 新闻中心 > 国际新闻 > 正文 |
|
|
|
新闻中心意见反馈留言板 电话:010-82612286 欢迎批评指正 新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑 Copyright © 1996 - 2004 SINA Inc. All Rights Reserved 版权所有 新浪网 |