上山除脂肪下山耗血糖

　　在7日结束的美国心脏病协会年会上，奥地利专家说，研究发现，人在上坡和下坡时，对人体的锻炼效果是不同的，上坡能加快清除血液中的脂肪，而下坡能增加消耗血糖。

　　奥地利的研究人员请45位身体健康但平时锻炼不多的成年人协助试验，试验基地选在阿尔卑斯山上的滑雪度假旅馆。受试者每周进行3至5小时的锻炼，在前两个月先走上山，然后乘缆车下山。在后两个月则相反。

　　在第一阶段试验完成后，医生发现受试人的血脂降低，而第二阶段后，他们的血糖和血黏度状况好转。

　　美国心脏病专家表示，这个试验对在高层建筑中生活和工作的人很有帮助。他们可根据自己的不同需要，选择步行上楼，乘电梯下楼或相反的锻炼方式。

　　(温玉顺 都市快报)