百岁老人国际研讨会研讨长寿秘诀 答案是:爱劳动 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年02月14日07:56 都市快报 | ||||||||
据新华社第一届百岁老人国际研讨会日前在古巴首都哈瓦那举行。这次研讨会是由“120岁俱乐部”的专家欧亨尼奥·塞尔曼·侯赛因推动的一项活动。“120岁俱乐部”成立于2003年,旨在揭开老年人健康长寿的秘密。 据外电报道,俱乐部建议人们饮食均衡,注意卫生,坚持日常锻炼,陶冶文学情操,创造健康的生活环境。但参与本次活动的所有百岁老人中无一人按照此建议生活。其中多数
124岁的贝尼托·马丁内斯·阿沃是与会老人中最年长的一位。他于1880年出生于海地,1925年移居古巴。他精于农活,并从事过建筑工作。阿古斯丁·古铁雷斯今年103岁。10岁时,他从西班牙移民到古巴。此前,他生活艰苦,靠吃番茄果腹。阿古斯丁现住哈瓦那,每天坚持走路,并十分注意饮食。他的长寿秘诀是:“干活越多,力量和饭量就越大。酗酒和纵欲最伤人。” 干活也是102岁的梅塞德斯·穆涅斯的长寿秘诀。虽然她现在已经不像过去在裁缝店工作时一样做针线活了。但是,她一直坚持打扫房间、做饭和熨烫衣服。 第一届百岁老人国际研讨会的协调员恩里克·维加说,除了注重饮食、锻炼和陶冶情操之外,遗传也是长寿的一个重要因素。他说:“80岁后,遗传显得更为重要。是否能从80岁活到120岁更取决于个人情况。” (都市快报) | ||||||||