英研究出Ｇ.Ｉ减肥法

　　据新华社电 英国营养学家最近研究出一种“Ｇ.Ｉ减肥法”，新方法可使减肥者不再忍受饥肠辘辘之苦。

　　“阿特金斯减肥法”曾一度被人们公认为是最有效的减肥法。这种减肥法遵循要减肥，就对一切淀粉食物说“不”的理念，短时间内效果确实明显，但并非所有人都能忍受饥肠辘辘的折磨，而且节食、偏食又会带来副作用，一旦停止节食，体重马上反弹。

　　英国营养学家埃琳娜·菲利普研究出的“Ｇ.Ｉ减肥法”是以营养学上所说的“升糖指数”（Ｇ．Ｉ）为依据，主张选择低糖食物，以减少血液中多余的糖分，达到减少体内脂肪堆积的目的。