谁言人生无再少 健身也能返青春

　　尽管“ＸＰ奶奶”们不肯服老，但生理健康和心理健康还是到了应该关注的时候。一过50岁，骨质疏松、高血压等中老年疾病便接踵而来，因此如何保持健康、克服疾病成为了她们的主要话题。克里斯蒂娜在一年半前被医生告知有骨质疏松的迹象。在医生的建议下，她找到了一位专职教练，每星期三次专门接受负重健身练习。最近的一次身体检查终于让克里斯蒂娜松了口气：她全身的骨质疏松症状基本消除。而目前这种积极的生活状态对“ＸＰ奶奶”们保持心理健康也非常有益。克里斯蒂娜坦承，“过去我的时间大半都被子女、工作占

据了，而现在，我跟老伴有大把的时间来重温二人世界的甜蜜，我们仿佛又回到了年轻时候的恋爱状态。”