地中海饮食能延寿 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2005年04月15日05:13 河南报业网-河南日报 | ||||||||
新公布的一项大规模调查结果又为“地中海饮食有益健康”提供新的统计学佐证:这种富含水果、蔬菜、鱼类等的饮食方式有助于老年人延长寿命。最新一期《英国医学杂志》报道说,雅典医学院安东尼娅·特里霍普鲁领导一个调查小组,共在9个欧洲国家选取了近7.5万名年龄在60岁以上的老年人,发现其中遵循地中海饮食方法的人死亡率平均降低7个百分点。一名60岁的健康男性,严格按照“地中海食谱”饮食,其寿命要比同龄男性长大约一年。地中海饮食以果蔬、鱼类、橄榄油、谷物及红酒等为主,不断有研究发现,这种饮食结构
(新 华) | ||||||||