呼吸间测出你该吃多吃少

　　想要保持体重或者减肥的人都知道，要达到理想体重，必须控制卡路里的摄入量。尽管人们每日摄入的卡路里数量可以计算出来，但对于每个人来说，不同的新陈代谢速度却很难计算，因此人们对于自身所需的卡路里数没有一个精确的概念。据英国每日邮报报道，最近亮相英国的呼吸测试器解决了这个问题。

　　这种测试器可计算人的静止新陈代谢速度（RMR），也就是身体为了维持每日基本的功

能如心跳、呼吸和大脑活动而燃烧的卡路里数量。测试器有4个传感器，计算测试者的氧气吸入量和呼出量，并将空气因素计算进去，如气压、湿度、温度和氧气水平。测试器内的软件根据这些数据计算出测试者每次呼吸所消耗的氧气量。耗氧越多，意味着RMR就越高。RMR高的人，燃烧的卡路里比较多；RMR低的人，要想保持体重，就要少吃一点了。（刘旭灿编译）

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