如果你有一个3岁的孩子，他每星期看电视8小时以上、每天睡眠不足10个半小时，那么你就要小心自己会成为一名肥胖儿的家长了。
研究人员已提出警告，儿童肥胖症不容忽视，克制肥胖必须早警惕、早防范。英国研究人员发现，如果孩子在一周岁期间体重增加超标，或在两周岁前体重增加过快，那么肥胖症的隐患就已埋下。不过，研究同时认定，此前广为流传的母乳喂养有助预防儿童肥胖的说
法，缺乏理论和实践依据。
研究发现，有害生活习惯之一，就是过长时间赖在电视机前。研究人员认为，看电视不利于燃烧掉卡路里，而且还容易让孩子们多吃零食，自然容易致胖。专家给出的标准为，3岁以下幼童每星期看电视时间不宜超过8小时。
统计结果显示，孩子睡眠质量差或睡眠时间短，会增加儿童肥胖症的患病风险。睡得香的孩子精力更充沛，而上床时间早也避免了晚间吃过多食物。以3岁孩童为例，每晚睡眠时间不应低于10个半小时。
此外，研究人员还认为，相对于看电视和睡眠这两个环节而言，此前一直被人们警觉的垃圾食品导致儿童肥胖的因素，反而退居其次。
儿童肥胖问题日益凸显的严重性在于，肥胖儿在成年后继续肥胖的可能性高于体重正常的孩子，肥胖儿人数的急剧增加无疑就给未来社会增加了一个可预知的沉重包袱。孙浩（新华社供本报特稿）
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