叹空调切勿忽冷忽热

　　天经地议

　　经历了前日36℃的高温，加上预测今天最高气温也在31℃以上，于是不少市民最近都抱着空调不愿放。空调的发明和普及，使人们夏天不怕热，冬天不愁冷。但专家同时指出，空调如使用不当，会导致“空调病”。在夏天，空调的温度开得太低、凉风吹的时间过久，会招来周身乏力、头晕眼花、伤风感冒或关节炎复发等疾病。

　　空调的功能有两个部分，一是调节温度，二是调节湿度。气温太高时，部分市民会一个劲地调低空调温度，而气温太低就会马上升高空调温度。其实，这样的做法非常不可取。因为人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内、外的温差太大会造成身体温度的不平衡。

　　专家提醒:一般来说，在夏季，空调调到25－27℃比较合适，而湿度应调到50％－60％之间为宜。同时，长期在空调下工作生活的人要适当到室外适应一下自然温度，以提高身体的免疫能力，这样就不易患感冒。

　　主持人:陈捷

　　亲爱的读者朋友，在这个“天经地议”专栏，主持人将和大家一起探讨不同时期的天气、气候特点，并邀请广州市国际专业气象台的气象专家把脉天气，解答大家对天气的各种疑问等。

　　来信请寄:广州市广州大道中289号南方都市报气象版专栏

　　邮编:510600

　　E－mail:tthtq@sina.com