医学专家们发现 跳探戈有利于老年人预防心脏病

　　新华网消息：阿根廷特色舞蹈探戈以其优美的舞曲和令人眼花缭乱的舞步早已为人们所熟知，但最近医学专家们还发现了探戈的另外一些特点：可以预防心脏病、改善人体运动机能。尤其对于年过六旬的老年人，跳探戈可以防止他们在走路时意外的绊倒或跌倒。

　　据阿根廷当地媒体7日报道，加拿大蒙特利尔的麦克吉尔大学通过对30位年龄在68岁至91岁的老年人进行调查后得出了上述结论。该大学的这个调查目的就是要了解高龄人群在

接受了像探戈这样动感十足且给人极大感官刺激的舞蹈后，身体机能会发生什么反应。

　　麦克吉尔大学在做这项调查时，将这30位老年人分为人数均等的两组，其中一组的人练习跳探戈，而另一组只进行走步锻炼。调查显示，跳探戈的一组人在开始时普遍跳得有些僵硬，并且不太适应身体的接触，但上过3、4节课后，他们就放得开了。10周之后，专家们发现他们的中枢神经系统要比另一组的人更加活跃，他们的身体协调性和平衡性有了明显改善。

　　阿根廷布宜诺斯艾利斯大学医学院精神健康学教授安德雷斯说：“事实上，任何有音乐伴随的运动都能使大脑兴奋，音乐节奏有助于改善肢体的协调性。”

　　阿根廷运动学家、老年病康复学教授拉雷阿说：“舞蹈对于年长的人来说有利于他们掌握好身体的平衡。与其让他们去健身房锻炼或蹬自行车，不如让他们跳探戈，两者是不一样的。”

　　阿根廷老年医学学会秘书长史费斯指出，走步与跑步不同，而跳探戈和跳华尔兹也不同。他说，中枢神经的兴奋只有在频率较高且动感十足的运动中才表现出来。

　　据该学会日前发布的报告显示，跳探戈可以改善身体平衡和协调能力，使老年人走路更安全。因为跳舞时腰部的扭动提高人体的运动机能，跳舞也锻炼了腿部、膝部和踝关节，而且增加了全身的血液循环。

　　34岁的阿根廷女舞蹈家毕路斯指出，即便是对于专业的舞蹈者来说身体的平衡都是一个核心问题。她说：“有人可能会跳舞，但想跳探戈就需要重新学习，因为与跳独舞不同，跳探戈需要两个人的节奏协调一致。如同走路一样，一个人走路容易，但是如果在另一个人旁边走路，就需要掌握一些新东西。”

　　为此，专家们指出，跳探戈能使我们知道，在什么地方掌握好节奏使得自己的舞伴不会被绊倒，并控制好身体的平衡。对于上年纪的人，能使他们在走路的时候更安全。