吃不好易烦躁 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年01月16日04:25 荆楚网-楚天都市报 | |||||||||
荆楚网(楚天都市报)英国一个权威心理健康机构调查发现,目前社会上与日俱增的忧郁易怒其实是没吃好饭惹的祸。 一份名为《喂足大脑》的研究报告指出,英国越来越多的民众出现焦虑、易怒和忧郁情绪,这和人们依赖加工食品有直接关系。这些食品中大都含有大量添加剂和有害脂肪,人们在食用它们时,还容易忽视蔬菜、水果、鱼和坚果等健康食品。缺了健康食品,大脑就
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