每周锻炼3次 远离老年痴呆

　　荆楚网（楚天都市报综合报道） 每周适度锻炼3次，能减少患老年痴呆等类似病症的可能性。这项研究结果1月17日发表在美国著名医学刊物《内科年鉴》上。

　　这项研究已经进行了将近十年时间，研究人员对1740名年龄在65岁以上的老人展开跟踪调查和研究。这些被调查者最初都没有任何老年痴呆的症状，之后，研究人员一直按期对他们的生活和健康状况进行评估。

　　结果，研究人员发现，在1740人中有1185人没有患上老年痴呆。而这1185人中，77％的人表示他们每周会进行至少3次身体锻炼。

　　不过，研究人员没有说哪种形式的身体锻炼更有好处，只说相对轻松的锻炼如走路等，似乎对老年人比较有帮助。