漫步半小时摆脱抑郁 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年01月25日09:42 上海青年报 | |||||||||
据新华社电据美联社23日报道,美国一项小型研究最新发现,运动能够有效排解抑郁,而且效果立竿见影。 研究表明,漫步确实有有效改善人们情绪的作用。但是,研究同时表明,这种良好状态只能持续1个小时。
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