英国： 灯光疗法照亮心情

　　在欧洲，特别是英国，人们通常感觉元月是一年中最令人沮丧的月份。新年假期刚刚结束，人们上下班时，天色总是 阴沉沉的，让人提不起精神。医学专家指出，这种冬季抑郁症状，严重的将导致季节性情绪失调。近日，一位英国医生实行了 一种灯光疗法，希望能够照亮英国人冬季抑郁的心情。

　　医学专家表示，缓解冬季抑郁的最好方法就是到热带海岛好好的放松几天，晒晒太阳

，但并不是所有的人都有机会去 度假。一位英国医生于是想出了用“灯光疗法”治疗冬季抑郁。他把诊疗室外面装饰成了热带海岛的样子，墙壁画上了阳光、 沙滩、大海，而让患者休息的椅子变成了沙滩上的躺椅，躺椅上还罩上了红色的毛巾，增加温馨喜悦的氛围。最重要的当然就 是在休息室摆放多盏光线柔和的灯箱了。这样，那些等候就诊的患者可以一边听着海浪的拍打声，一边在明亮舒适的环境中看 杂志了。据介绍，光照治疗可以提高血液中复合胺的含量，并减少容易致人昏睡的褪黑激素的产生，从而给人带来幸福感。