多吃蔬菜不易哮喘

　　新华社电研究人员日前发现，女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能性变小。

　　研究结果表明，3％的受调查者患有哮喘，而食用西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜量最多的受调查者，罹患哮喘的几率较小。

　　受调查者中，以食用绿叶蔬菜量最少的妇女为比较对象，食用绿叶蔬菜最多的妇女罹患哮喘的风险低22％，这些绿叶蔬菜多为菠菜和莴苣；喜欢吃胡萝卜的受调查者罹患哮喘的风险低20％；喜欢吃西红柿的妇女罹患哮喘的风险低18％。

　　专家建议人们从总体健康考虑，每天食用至少5种蔬菜和水果。研究报告作者说：“重要之处在于，了解哪些水果和蔬菜更可能防止特定的疾病。”