狂热血拼是个大问题 美国人成立小分队，发誓半年不购物

　　如今，有很多带着这个时代特征的“流行病”，比如容易感伤，还比如浮躁不安。如果说这些“贵恙”还无伤大雅的话，那么“购物狂”可称得上真“病”了！

　　美国的“购物狂”与日俱增，为了缓解压力、为了填补寂寞、为了平衡情绪、为了独自疗伤……于是他们摆出一副气吞山河的架势，消磨了大把大把的光阴，花费了大把大把的钞票，沉迷在各大购物中心。专家说，这已经是一种心理疾病了，但是可以治疗。

　　当然，也需要自省。现在，一些美国人决定做一件有意义的事———抵制购物，毕竟无论哪个国家哪个时代，节俭是永远的道德准则之一。当然，购物狂里面，并非人人不懂得“节俭是我们的传家宝”的道理，只是难以自制。也许“编辑发言”里的一些小贴士，对“天生购物狂”们有点帮助。

　　请读者测一测，自己是不是天生购物狂

　　新闻事件

　　抵制购物小分队一呼百应从者众

　　据《今日美国》28日报道，旧金山的莎拉·皮尔玛斯和她的邻居彻底作了一次大清扫，发现自己家中的“废物”实在是太多了！于是，他们决定做一件有意义的事，改变自己的生活方式。他们组建了一支“朋友小分队”，发誓在6个月内不再购买任何新的生活用品，当然，食物、药物和内衣等不在“黑名单”之列。

　　由于网络的快速传播，他们的抵制购物运动俨然成为一种时尚。有800多人通过网站注册成为她们小分队的成员。此外，他们还在美国的缅因州、阿拉巴马州、得克萨斯州、俄勒冈州和威斯康星州设立了支部，声势之浩大，连一些感兴趣的外国人也开始跃跃欲试。

　　皮尔玛斯说：“无论是美国还是全世界，通过购物填补精神空白的现象越来越普遍，而美国的情况尤为严重。购物狂在满足商贩的同时，也满足了自己的心理需要。我们的做法就是要告诉人们，生活中有比花钱购物更有意义的事情。”

　　做比说要难得多两个自我常斗争

　　旧金山“朋友小分队”的第一个尝试（半年不购物）以一件小事“土崩瓦解”，原因出在皮尔玛斯身上，因为她需要一副新的太阳镜。皮尔玛斯表示：“我所有的太阳镜都找不到了，在加利福尼亚，外出时戴太阳镜是非常必要的。”“该组织的成员经常交换书籍和用具，并积极在网络上搜寻旧的生活用品，比如洗碗机等。

　　皮尔玛斯和她的丈夫目前正面临翻新房屋的挑战。他们发现，房地产承包商会出售一些剩余的建筑用料，此外，他们也可以通过网络购买一些二手用具。但合适的厨房餐具柜还是令他们大伤脑筋。皮尔玛斯说：“我们正打算购买一些竹子，但不知道是否违背了自己的誓言，虽然竹子是一种很容易再生的资源。这个事情可要比‘太阳镜事件’严重多了。”为此，他们似乎心里很不安。

　　而对于旧金山的环境工程师肖恩·罗斯摩斯来说，最大的考验莫过于路过鞋店时，如何消除自己的购买欲望，不会把300美元投资在鞋子上面。

　　政府鼓励购物民间提倡节俭

　　有趣的是，抵制购物运动在美国民众当中引起强烈的共鸣。自9·11恐怖袭击后，美国政府劝说国民要促进美国经济的复苏，去商店购物被视为一种爱国行为。而抵制购物运动与刚刚问世的《看好你的钱包：没有购物的一年》一书的想法不谋而合。这本书的作者朱迪思·莱文2004年除了购买生活必需品外，没让商贩赚走一分钱。

　　南加利福尼亚州福尔曼大学校长大卫·斯西以及《俭朴生活：美国文化中的少花钱与多思考现象》一书的作者表示，美国人追求俭朴生活的做法，可以追溯到好几个世纪之前。斯西说：“俭朴生活的观念是我们最应该重新提倡的道德准则之一，也是现实生活中最难实现的，无论你采取什么样的方式。实事求是地说，俭朴生活是最难做到的一种生活方式，随着时间的流逝，逐渐被人们淡忘，越来越变得难于实现……我个人很欣赏这样的生活方式。”

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　　关于购物狂的说法

　　购物狂的学名叫强迫性购物症，一种对购物的沉溺，值得注意的是，会影响个体的机能。

　　表现：迷恋购物；如果不买东西会感到焦虑；购物频繁；因疯狂购物而导致负债、家庭或者婚姻出现危机；买的东西常常没有使用过等。

　　现在医学界对于强迫性购物症是不是一种精神障碍还有争论，而强迫性购物症也通常不被看成是一种特殊的疾病，很多专家只把它看作是广泛意义上的精神健康问题的一个症状，就像焦虑和沮丧那样。非常不幸的是，人们总是认为购物狂应该是薄弱意志的体现，有时是医生对此没有给予足够的重视。也有很多人仅仅把这种购物冲动当成一个笑话来看待。心理治疗医生艾得丽安·贝克表示，不少人认为“过度地沉溺在不合法的事情里，那是另外一回事。而买东西买到手软，只能引起笑谈”。

　　但显而易见的是，医生一般倾向于使用抗抑郁症药物来治疗强迫性购物症，来舒缓患者的焦虑，减轻或抑制强迫购物。

　　编辑发言

　　试问前后左右的姐姐妹妹，谁不喜欢购物？哪个的衣柜里没储存点冲动之后的产物？购物无罪，可是达到疯狂难以遏制的程度，那就另当别论了。

　　不少女孩说，“也许因为痛苦去购物，可是购物归来更加苦闷！”这就有点像所谓的“购物狂”了。认清自己很重要，那么读读美国的essortment.com网站提供的下面一些信息吧，也许对你有点帮助。你是个购物狂吗？对于以下问题，回答“是”或“否”：

　　1.当我感到沮丧时，我通常去购物；2.我花了大把的钱在不穿的衣服或者不需要的东西上；

　　3.买一件东西时非常冲动，但是很快会非常后悔；

　　4.我的衣橱里塞满了从来都没穿过的衣服，家中有些小玩意从来没碰过；

　　5.购物时，我经常不计后果、难以控制；6.关于买东西花了多少钱，我会对朋友和家人撒谎；

　　7.对自己的购物行为，我其实很心烦意乱；8.当结束一次“血拼”后，我有时会感到茫然和沮丧。

　　9.购物狂行为已经导致了人际关系问题。10.虽然因负债累累而郁闷，却仍止不住地去购物。

　　以上情景，你如果回答“是”在4个或以上，那么你已经存在强迫性购物的问题了。怎么改变购物狂热？

　　1.在去购物前，拿走信用卡、支票簿和ATM卡，只用现金，这样可能购物时会心疼一些。

　　2.如果你发现想买的东西，不要当场购买，最好走开给自己一个“强制的等待时间”。几天以后，你还是觉得应该购买，那么应该是比较成熟的想法了。

　　3.以书面形式做好每个月的预算，同时给自己一些“急用钱”。

　　4.写一份2周内的购物清单：食品、汽油、电费单……事无巨细，都要写清楚。只在预算内买单子上列出的东西。

　　5.不要在沮丧、伤心等负面情绪下购物，避免在打折的时候进商场、超市进行“血拼”，要知道这个时候通常买回一大堆用不着的东西。

　　6.最好别看电视购物节目，尽量避免网上订购和邮购。

　　7.如果你的疯狂购物行为已经影响到了生活，那么建议去做个检查。心理医生会帮助你找出为什么购物不受控制的原因。（晨兮）(孝文 秋凌 都市快报)