快乐学课程火爆哈佛

　　哈佛大学是美国首屈一指的名校，所招学生莫不是出类拔萃的未来精英。不过，哈佛大学本学期“上座率最高课程”却多少有些出人意料。面对台下近900名莘莘学子，主讲人塔勒·本－沙哈尔并没有大讲特讲如何成功，而是深入浅出地给予他们快乐的秘诀。

　　本学期每周二、周四中午11时30分至13时，855名哈佛大学学生都将在本－沙哈尔带领下一同体验“积极心理学”。帮助学生们学会“自我帮助”，是本－沙哈尔开设本课的初

衷。究竟怎样才能快乐？本－沙哈尔提出了“6点秘诀”:第一，接受自己——无论优点还是缺点。第二，快乐需要意义。无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动最好既愉快又有意义。第三，头脑说了算。快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。第四，越简单越好。第五，身体也重要。第六，感激要说出来。孙浩(新华社专稿)