美国研究报告显示 看电视越多越长体重

　　据新华社今晨专电 青少年看电视时间与体重看似风马牛不相及，实则不然。据英国《星期日电讯报》9日报道，根据美国最近公布的一份研究报告，两者在青少年身上存在正比关系。因此专家们呼吁，为了孩子们的健康长寿，家长应尽量减少孩子们停留在电视机前的时间。

　　在这篇名为《当孩子们吃他们所看》的报告中，来自哈佛大学的研究小组说，他们

对500多名十一二岁的青少年跟踪调查20个月，观察其看电视、饮食和运动习惯。

　　一开始，研究人员分别记录下被调查者每天进食多少和摄取热量多少的数据，并对比20个月后这两个数据的变化。

　　经过比较和分析，研究人员得出结论，多看一小时电视，一个孩子就会平均从食物中多摄取167卡路里热量。那么一年下来，孩子们就会增加超过1英石（6．35公斤）重量。他们还发现，43％的被调查者看电视时间有所增长。

　　研究人员还发现，被调查者酷爱他们经常在电视广告里看到的那些零食、甜食和快餐。

　　另一份来自美国密歇根大学的报告也得出类似结论。研究人员发现，青少年每天看电视两个小时或以上，体重超重的可能性就会比那些看电视不到两小时的孩子高出2倍。

　　基于上述研究成果，美国儿科学院提出指导方针，建议2岁以下儿童每天看电视时间不要超过2个小时，而美国目前青少年看电视平均每天7小时。

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　　来源：今晚报