多吃蔬菜水果可减少皱纹 | |||||||||
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| http://www.sina.com.cn 2006年04月19日08:07 大众网-齐鲁晚报 | |||||||||
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新华社专电德国最新的一项研究表明，吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。如果在饮食中加入大量的西红柿和红辣椒，人们的皮肤也会显得年轻。 自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏。胡萝卜、西红柿、红辣椒和羽衣甘蓝等蔬菜中含有大量的抗氧化剂。
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