维生素D具抗癌功能 | |||||||||
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| http://www.sina.com.cn 2006年04月19日16:04 深圳晚报 | |||||||||
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法国国家癌症研究所的一份报告指出，人体内缺乏维生素D可能与癌症发病率上升有关。科学家建议人们可以通过适当晒太阳的方式来补充维生素D，预防癌症的发生。 科学家指出，每天体内额外增加1500国际单位的维生素D，就可以使癌症发病率减少17％，癌症死亡率减少29％。在人一天的饮食中，摄取400国际单位的维生素D就足够了。对于皮肤没有问题的人来说，每天晒太阳30分钟就可以使身体合成约2万国际单位的维生素D。
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